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正文卷 第一百一十三章 李潇染式教学法,就练!只不过要科学的练。(1/3)

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    "呼吸?呼吸怎么不对了?“琪亚娜疑惑的看着李潇染。“怎么不对?怎么都不对!“李潇染直乐, 指着琪亚娜胸前,” 谁告诉你练枪的时候要用胸部呼吸了?我刚才看你刺枪的时候你胸前一额- 额的起起伏伏简直不要太明显,这么明显的抖动,手里的枪要是能拿稳就怪了!怎么,还要用我提醒你丹田呼吸法吗?琪亚娜抬起头想象了下,似乎自己确实是这样, 自己的注意力全都集中在双眼 上忘了当时是什么感觉, 但是当时的感觉好像确实是胸部一下一下的。胸式呼吸必定导致胸部的起伏和肩膀的抖动,肩膀的抖动必然会导致小臂不稳,进而导致自己握枪不稳,枪扎出去不够精准。



    所以,让自己如此丧气的原因就仅仅是与之配合的呼吸用错了?"来,起来,看着。”李潇染不由分说伸手拽起了琪亚娜,然后自己拿着黑渊来到了硬币靶子的面前,做出了和琪亚娜先前一模一样的动作,然后扭腰弓步,借力将黑渊送了出去,很轻松的就点在了硬币的表面上, 又不扎进去分毫力道把控的很稳。式,抱拳,李潇染后撤,将场地让给了跃跃欲试的琪亚娜。琪亚娜来到了李潇染刚刚站立的地方,然后双腿扎马,双手- -前一 一后,前手架住枪杆,后手握住枪尾,枪头遥遥的指向了硬币大小的靶子。双眸紧紧的盯着不断晃动的硬币,这次,琪亚娜的整个上身一动不动,下盘稳如粤石,整个人安静的可怕,胸部也不动了,双肩也不抖了,握着枪尾的手紧贴腰际,整个人

    就只有小肚子在一-下一下的微微起伏。琪亚娜控制着自己胸腔的横膈膜,不让它往上移动,然后小腹扩张,空气进入了鼻腔,进入呼吸道,进入肺管,然后在自己不断的想象和模拟中往下进入小腹,沉入丹田。等小肚子鼓鼓的,再用小腹的肌肉将空

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